Losheim: Während die meisten von uns am Neujahrstag auf der Couch rumlümmeln, stürzen sich im Nordsaarland heute Mittag zwei Dutzend Unerschrockene ins eiskalte Nass! Den Wasserratten der sogenannten Coldmunity ist Wind und Wetter egal: Einmal in der Woche trifft sich die Gruppe am Bootsanleger des Losheimer Stausees, um zusammen baden zu gehen.

So auch am heutigen Neujahrstag, wo das Wasser mit 7 Grad zwar eisig kalt, allerdings sogar noch etwas wärmer ist als die Lufttemperatur. Neben den Eisschwimmern ist sonst nur ein einsamer Kitesurfer auf dem See unterwegs. Natürlich braucht man einiges an Vorbereitung, bevor man sich in die kühlen Fluten stürzen kann. Beate (41) von der Coldmunity erklärt: „Bevor es losgeht, wärmen wir uns mit Sport an Land auf.

Wie lange man ins Wasser gehen soll, hängt von der Temperatur ab: Heute bei 7 Grad sind es 7 Minuten. Man kann auch eine spezielle Atemtechnik anwenden, aber das ist kein Muss. Das Baden setzt jede Menge Glückshormone frei, man fühlt sich fantastisch!“ Nach dem Gang ins Wasser ist es wichtig, sich warm anzuziehen. Was auch hilft ist, etwas Heißes zu trinken. Beate weiter: „Das Ganze stärkt das Immunsystem, man ist viel seltener erkältet und ich kann im Winter auf eine dicke Jacke verzichten. Das Eisbaden ist für jeden geeignet, unsere jüngsten Teilnehmer sind gerade einmal 13 Jahre alt, unsere alten Hasen 59.“ Angefangen hat das Ganze mit zwei Freunden. Am heutigen Neujahrstag stellt die Gruppe, die während der Corona-Pandemie entstanden ist, einen neuen Rekord auf:

Insgesamt 24 Wasserratten stürzen sich in den Stausee! Wer mitmachen will, ist gerne willkommen: Die Coldmunity trifft sich jede Woche sonntags um 14 Uhr. „Wir freuen uns auf weitere Menschen, die mit uns zusammen ihre Komfortzone verlassen möchten.“ Weitere Infos kann man auf Instagram unter https://www.instagram.com/coldmunity nachlesen.